這已經不是一個只看臉的時代了，身高也是十分重要的。很多家長從小就開始關注孩子身高問題，手指長不長、骨架大不大、吃得多不多等等，都能暗示孩子能不能長高個。
當一些矮個父母看見自己孩子比同齡孩子矮一截的時候，就開始着急了，擔心是不是孩子也遺傳了自己的矮個子，其實很多高個子父母也會有孩子長不高的困惑，比如下面這個爸爸。
小任最近陷入了煩惱之中，這不剛剛暑假，就給兒子報了一個為期15天的夏令營，想給10歲的兒子一個鍛鍊獨立能力的機會，兒子本來也很開心，可是才開始3天兒子就在電話裏哭鬧要回家，怎麼勸都不管用，原來，在一起去的30個孩子裏，小小任是個子最矮的那個，大家都是拿身高笑話他，最後孩子自尊心受傷了，就不願意再繼續夏令營了！
小任也很納悶兒，自己185的身高，妻子也有165，家族裏面也沒有很矮的人啊，怎麼自己兒子一直都是同齡孩子裏面最矮的那個？要説之前孩子矮一點可能是發育晚，可這都10歲半了，兒子這兩年就沒怎麼長過。小任準備帶孩子去醫院檢查一下是不是缺什麼營養！
醫生給孩子做完骨齡檢查後告訴小任，孩子這是早熟了，孩子雖説年齡才10歲，可是骨齡卻已經有14歲了，骨骼線也出現閉合狀況，孩子後期長個子的空間受到侷限了，怕是長不了多高了，醫生説，孩子的身高不僅由遺傳決定，飲食、睡眠、運動等因素都會對身高產生影響。
後來醫生仔細詢問了一下孩子平時的飲食情況，醫生語重心長的嘆了口氣：怪不得了！
一、孩子的最愛，零食
小任的爺爺退休後閒來無事，就在學校附近開了一家小賣部，主要買一些文具、零食啥的，每天都有好多孩子把小賣部圍得水泄不通，非常受歡迎。這時候，小小任就佔盡了優勢，每天想吃啥就吃啥，爸爸也經常提醒爺爺不要給孩子吃零食，但爺爺總是心軟，就悄悄地給孩子吃，而且又不用花錢，孩子吃就是。
大家都知道零食含有很多添加劑，孩子吃下去有害無益，而且吃零食的孩子普遍食慾都差，變得不愛吃飯，是因為零食都比較難消化，孩子脾胃尚未發育完善，零食容易造成積食脾虛，孩子積食了，自然不愛吃飯，就會營養不良、抵抗力下降，變得愛生病，家長要注意！
二、增高保健品
小小任在8歲的時候，由於身高問題，孩子媽媽就從羣裏得知一種能增高的補品，而且很多寶媽説很有用，就給孩子也買了一些，孩子也一直在吃，後來醫生告訴家長，市面上很多補品都是不正規的，含有大量激素，孩子吃了容易早熟！
三、膨化食品
現在很多膨化食品含鉛量都有一定的問題，比如薯片、蛋糕等，都屬於膨化食品。孩子吃多了不僅會引起肥胖症、積食脾虛，那些鉛在孩子體內積留而無法排出去，還會影響大腦神經的發育，甚至飲食智力障礙，家長不可輕視。
1.適當運動不可少
雖説現在夏季炎熱，但卻是孩子長高季，家長平時多帶孩子出去運動運動，不僅有利於孩子骨骼生長，還能促進孩子腸胃蠕動，避免積食，一舉兩得！
2.營養均衡很重要
營養不是一味的吃大魚大肉，也要給孩子吃些蔬果和膳食。眾所周知，小孩子骨骼生長需要大量的鈣，缺鐵會導致貧血頭暈以及記憶力下降影響學習，缺鋅會食慾不振、智力發育不足，這三種微量元素家長們切記不可小看它，因為對孩子的發育影響很大，夏季的時候要在孩子的飲食中加入一些微量元素“它（評論區有）”。
今天的育兒知識就分享到這裏了，大家覺得有用的話可以轉給身邊的朋友家人一起學習哦！