在日常生活中，大家一直深信不疑的有關健康的“真相”，或許是一個以訛傳訛的謠言，以下這3個健康謠言背後的真相，你是否明白嗎？
1.宿便是健康的“毒手”嗎？排宿便才能保證健康
很多人認為宿便是危害人體健康的“毒手”，因為它會壓迫小腸絨毛的活力和彈性，產生髮酵、脹氣的酸毒症，還會讓身材變形，其實並不是這樣，醫學上根本沒有宿便這個詞，這是人們在日常生活以訛傳訛的一種稱呼。宿便是不會壓迫小腸絨毛，也不會產生髮酵、脹氣的物質，更不可能進入血液當中，因此這樣説法是一種謠言，不可輕信。
2.WIFI輻射有害健康
在日常生活中，大家都有聽過這樣説法，WIFI的輻射有害身體健康，在夜晚休息的時候會影響大腦的休息，從而導致睡眠不足，給身體健康帶來隱患，其實這樣的説法是毫無科學根據的。
目前為止沒有任何的證據證明WIFI輻射有害身體健康，在符合標準要求的設備使用下正常使用，是不會對身體有任何不良影響的。
3.坐月子期間洗頭一身病
在我們日常生活中，傳統的坐月子不管是炎熱的夏季，還是寒冷的冬季都不能洗頭，否則容易落下偏頭痛的毛病，因此大多數女子在坐月子期間一次頭都沒有洗，其實這樣的做法是不正確的。在生產過程中，媽媽耗費了大量的體力，產後還要排出體內的惡露，尤其在炎熱的夏季，新媽媽的提抗力也會隨之下降，如果長時間不洗頭，那麼周圍的細菌就會有機可趁，所以在坐月子期間洗頭洗澡都是可以的，只要保證不受風涼即可。
隨着社會經濟的快速發展，人們的生活水平也隨之不斷提高，大家對生活的標準不再是吃飽穿暖，現在的人們更多的是關注怎樣吃的健康，如何才能養生，於是更多的人寧願相信沒有科學驗證的謠言。認為宿便是危害健康的“毒手”，這樣的説法並沒有科學依據的謠言，以上這3個謠言，你是否還在輕信？如果按照這樣做了，有可能給身體帶來健康隱患。