立秋後，每天晚上堅持食用此果一個，連續一週，老公驚喜我的變化

立秋後，每天晚上堅持食用此果一個，連續一週，老公驚喜我的變化。

石榴是個好東西，石榴中的鈣、鎂、鋅等礦物質的含量非常豐富，很多美容精華都是從石榴中萃取的這幾種礦物質，那麼，食用石榴到底有什麼好處呢？

好處一：石榴中含有豐富的花青素和紅石榴多酚，具有非常強的抗氧化能力，可以清除體內的自由基，從本質上延緩衰老，還可以美容養顏。

好處二：石榴含有非常多的水分，同時也含有膳食纖維，可以很好的促進消化和減緩食物中脂肪的吸收效果，每天晚上一個，可以減肥瘦身。

好處三：石榴中含有礦物質鐵，經常食用可以補血養顏，同時食用石榴能促進血液的循環，軟化血管，每天晚上一個，一週後，臉色都漸漸紅潤了。

你喜歡吃石榴嗎？（以上圖片均來源網絡）