立秋後，晚上當零食吃兩個，排毒瘦身，淡化黑斑，降血壓，利喉痛

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大家好我是小琳養生，很感謝趣友們閲讀我的文章，今天小琳給大家介紹農村山裏的一種水果，管它叫紅梨，紅梨是一種高營養的保健佳果，營養價值是蘋果的10倍，由於其含有大量的果酸，維生素和水分和礦物質等成分，食用後能夠幫助人體補充能量，還能夠起到防病抗病的作用。下面一起來看看吧！?

紅梨含有豐富的天然抗氧化劑，除了維生素C外，還含有維生素C大家都非常熟悉，它可以預防感冒、治療感冒、治療壞血病。同時，常吃紅梨還能潤腸通便、排毒瘦身！

紅梨是大自然的饋贈，常食紅梨還具有保護肝臟，降血壓，降血脂，軟化血管，預防心血管疾病的發生，適量食用具有非常不錯的效果。此外，紅梨還具有保護皮膚，淡化黑斑，肌膚變得滋潤又細膩，起到美容養顏的作用，而且食用紅梨還具有治療聲音沙啞、利喉痛，治療感冒發燒等症的作用。

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