女性推薦常吃3菜，美容養顏，皮膚細嫩，使人氣色好！
空心菜它的粗纖維素的含量較豐富，能使體內有毒物質加速排泄，具有促進腸蠕動、通便解毒作用。空心菜中的葉綠素還有“綠色精靈”之稱，可潔齒防齲除口臭，所以常吃空心菜既可以預防口臭又能美容養顏，是美容的佳品。
我們吃過南瓜，卻很少吃過南瓜苗，其實南瓜苗的莖葉是可以食用的，它不僅好吃而且還有很多的功效。 富含各種礦物元素和纖維素，還含有維生素C，可改善皮膚粗糙的狀況，起到減肥美容的作用。
（圖片來源於網絡）
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