愛美是每個女人的天性，誰都願意每天都漂漂亮亮的，可是化妝只會改變原來的面目，只有養好身體才能永葆美麗，説到養好身體就不得不提胸部和子宮這兩個對女人很重要的器官了，只有保護好她們才是明智之舉，著名的藥膳食療師告訴我們經常吃這5種食物能補充雌性激素，補血豐胸，預防子宮疾病！
1、蜂王漿
蜂王漿是補充雌性激素最好的天然補品，蜂王漿可以調節內分泌系統，使其分泌激素趨於正常，就像達到補充雌激素一樣的效果。
2、葛根
葛根對女性豐胸有很好的效果，野葛含有豐富的異黃酮能模擬雌激素，長期服用可以有效的促進女性本身雌激素的分泌
3、葉酸
葉酸的不足會在女性懷孕時容易引起胎兒的神經器管發生畸形，還會使得患宮頸癌的危險變大，所以要適量的補充葉酸，包括服用葉酸補充製劑和攝取富含葉酸的食物，如動物肝腎、菠菜、韭菜、魚、蛋、谷、豆製品、等
4、當歸
如果發現體內的雌激素明顯減少時，可以買一些當歸每天放15克左右泡水喝，循序漸進，也可自然地補充雌激素，使其達到正常水平。
5、百合
百合是養生食材，經常吃百合，對皮膚細胞的新陳代謝有很好的促進效果，會讓我們的皮膚面色紅潤而又光澤，常吃百合還有一定美容作用，延長經期，保持卵巢年輕。