秋天不想大肚腩，多吃3種食物，排毒清脂，潤腸通便，越吃越瘦

牛卵坨

牛卵坨的籽，也就是種子也可以吃，具有促進腸道吸收助消化的作用，如果你出現胃脹痛的時候，也可以吃一些牛卵坨來緩解胃脹的疾病。當你腰痠背痛的時候，也可以吃一些牛卵坨，能夠很好的補腎、理氣止痛等。

紅薯銀耳湯

紅薯銀耳湯，紅薯是一種高纖維的蔬菜，搭配美味鮮美的銀耳，不僅僅營養價值出色，還有助於清腸排宿便，保持你們的腸道更加通暢，而且清潔腸道內壁的毒素，讓你的小腹不鼓了，越吃越瘦。

豬肝

豬肝是補血良品，對經常頭暈，貧血都有緩解的功效。豬肝具有多種抗癌物質，如維生素C、硒等，而且肝臟還具有較強的抑癌能力，含有抗疲勞的特殊物質。女人平時適當的吃一些豬肝，可以對子宮肌瘤引起的失血性貧血起到很好的治療作用。