女人想要美容養顏、一身輕鬆，有4種野菜或許可以幫到你

如果是從小在農村長大的人，或者有長時間在農村生活過的經歷的人，往往都對野菜不陌生。有時候可能在田野上隨處可見的一些不顯眼的“野草”，其實是一種養生效果很好的野菜，不僅味道好，營養價值也不錯。

事實上，就連令不少女性頭疼的女性問題，有些野菜也能有一定的改善作用。女人想要美容養顏、一身輕鬆，這4種野菜或許能幫到你！

1.馬齒莧

對於這種野菜，農村也有一種叫法，叫做“踩不死”。的確，它的葉片扁圓，就算是不小心踩到了，對它的影響也確實不大。它全草都能作為藥用，具有清熱解毒、消炎利尿的作用，種子還能夠幫助明目。女性朋友時常摘回家吃一點，對於排出身體的毒素有一定作用，別傻傻的錯過了。

2.通筋草

這是一種温性的草本植物，既能食用，也能藥用。主要具有改善跌打損傷、月經不調、風寒濕痹等作用。對於女性來説，主要有用的是能幫助改善月經情況。相信大部分女性已經意識到了，現如今，大部分女性都有月經不調的問題，如果能時常吃點通筋草，是有一定改善作用的。

3.蕁麻

對於蕁麻來説，不管是藥用還是食用，價值都很高。在過去的民間，人們往往拿它藥用，現如今經常多作為蔬菜食用。在蕁麻的眾多作用中，有一個對女性有益的功效，那就是催乳劑。如果是生產之後乳汁較少的女性，可以試試蕁麻。

4.口蘑

這是一種生長在草原上的白色傘菌，屬於野生蘑菇。一般長在有羊骨或者羊糞的地方，儘管生長的環境不怎麼樣，但吃起來味道卻異常鮮美。它含有多種營養成分，不僅有一定的抵禦疾病的作用，所含的維生素D還是一種能幫助抵制骨質疏鬆的物質。中醫認為，它有散熱理氣的作用，女性朋友可以試試。

上述這4種野菜，你見過幾個？經常吃的女性，體內毒素一般不會太多，你也試試吧！