愛吃花生的人注意，花生和此物同食，就是找不自在，多數人不清楚
花生，是我們日常生活中常見的食品，花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質，那吃花生具體有哪些功效和禁忌呢，我們一起來看看吧！
功效：花生果實中所含有的兒茶素、賴氨酸對人體起抗老化的作用，花生還有凝血止血、促進發育、增強記憶、減緩人體衰老的作用等
禁忌：花生+黃瓜：腹瀉
很多家庭都喜歡將黃瓜切丁，和煮花生一起作為一道菜來吃。很多喝酒的男性也喜歡這樣食用，其實這是不妥當的，搭配在一起吃容易導致腹瀉
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