立秋後板栗和此物一起配，女人吃抗衰老，睡得香了，皮膚也細膩了

立秋後板栗和此物一起配，女人吃抗衰老，睡得香了，皮膚也細膩了

板栗中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。

板栗和紅棗的搭配可以算是強強聯手，板栗含有豐富的維生素和微量元素，能夠補腎益氣，養胃，而紅棗則可以補血養神，所以板栗紅棗的搭配可以補血補氣，養腎。板栗紅棗湯，對於女性來説非常好，能夠養顏補血，睡得香，皮膚越來越好。

做法：

板栗去皮，加紅棗，放入小鍋裏面加適當水，加紅棗煮個五分鐘，加入一點冰糖就可以出鍋啦。

（圖片來源網絡）