立秋後板栗和此物一起配,女人吃抗衰老,睡得香了,皮膚也細膩了
板栗中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質,能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病,是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。
板栗和紅棗的搭配可以算是強強聯手,板栗含有豐富的維生素和微量元素,能夠補腎益氣,養胃,而紅棗則可以補血養神,所以板栗紅棗的搭配可以補血補氣,養腎。板栗紅棗湯,對於女性來説非常好,能夠養顏補血,睡得香,皮膚越來越好。
做法:
板栗去皮,加紅棗,放入小鍋裏面加適當水,加紅棗煮個五分鐘,加入一點冰糖就可以出鍋啦。
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