海帶和此物一起炒，清理血管垃圾，排毒燃脂，還能延緩衰老！
海帶中的甘露醇與碘、鉀、煙酸等協同作用，對防治動脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病，都有較好的效果。海帶中的優質蛋白質和不飽和脂肪酸，對心臟病、糖尿病、高血壓有一定的防治作用。
海帶還有禦寒的作用。冬天怕冷的人經常食用，可有效地提高自身的禦寒能力。
另外海帶的纖維豐富，並呈鹼性，又增加了排毒功效。而且代謝率代表着一個人新陳代謝的能力，代謝率很低的時候，較少的熱量供給機體，其他的能量就會轉化成脂肪積蓄在體內。吃海帶可以增強人的代謝率，增強代謝機能，讓精神更加充沛，身材更瘦。
推薦搭配：海帶和胡蘿蔔
胡蘿蔔對人體具有多方面的保健功能，胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素，對於夜盲症有一定的緩解作用，經過酶的分解有效治療夜盲症；胡蘿蔔有美白的作用，可以讓皮膚變得通透有光澤，同時擁有造血功能，補充人體所需的血液；胡蘿蔔中的木質素能夠提高機體的免疫力，同時當胡蘿蔔素轉化為維生素A還有助於增強機體的免疫功能，起到一個間接消滅癌細胞的作用。胡蘿蔔的芳香氣味是揮發油造成的，能增進消化，並有殺菌作用。海帶和胡蘿蔔一起炒，常食清理血管垃圾，排毒燃脂，還能延緩衰老！
你吃過海帶炒胡蘿蔔嗎？