這4物是我們身邊的“天然胰島素”，早晚常吃，或助你穩定血糖！
1.黃瓜，黃瓜具有美容養顏的功能，但對於糖尿病患者來説，黃瓜中的維生素C能夠提高人體免疫力，調節血糖的含量，防止糖尿病。
2.紫菜，如果我們經常吃一點紫菜或者是喝一點紫菜湯的話，對於預防甲狀腺疾病以及促進我們體內胰島素的分泌是有很好的效果的，它能夠讓我們的血糖趨於穩定。
3.河蚌，河蚌不僅可以補充優質蛋白質，它所含的維生素和微量元素，還可以促進胰島素的分泌，有效平穩血糖不升高。
4.番石榴，提起石榴，大家可能都不會陌生，但是番石榴有些人可能就會不知道，番石榴生長於熱帶，將番石榴摘下後，泡在熱水裏，就可以促進人體內胰島素的結合，幫助我們穩定血糖。