聲音嘶啞了咋辦？巧用枇杷葉加此物預防和化解，營養師告訴你方法

枇杷葉含有鞣質、皂苷、苦杏仁苷、烏索酸、齊墩果酸、維生素C、維生素B等成分，具有一定的清熱、解暑、和胃、潤肺、化痰、止咳等作用。

巧用枇杷葉預防和化解聲音嘶啞的方法：

做法：鮮枇杷葉(拭去毛)，鮮竹葉各16克，將兩者洗乾淨後煎湯代茶飲就可以。