醫生忠告：立秋後少給孩子吃3種水果，容易積食脾虛，大人也不行

不知不覺已經過了立秋，氣温也變得越來越高。炎熱的天氣對於孩子來説，飲食更要謹慎仔細。孩子的降臨是給家庭帶來歡樂的，家長千萬別因為自己的不小心，讓孩子體質變差，容易生病，從而讓整個家庭變得煩惱。

曉麗這兩天就碰到了煩心事，前兩天婆婆在老家來看孩子，帶了很多的水果。孩子奶奶雖然平時花錢是比較仔細的，但是對待孩子，都是特別捨得花錢，什麼好就買什麼。並且孩子奶奶也一直覺得小孩就該多吃點水果。

孩子看見這麼多好吃的也是吃的非常開心，但是沒吃幾天孩子就變得上吐下瀉，去醫院檢查之後才知道，孩子吃了不該吃的水果，傷害到了脾胃，醫生説如果不及時給孩子調理的話，不但會影響孩子吃飯，還會影響孩子後天的發育。

醫生忠告：立秋後少給孩子吃3種水果，容易積食脾虛，大人也不行

1、夏季最受歡迎的西瓜

炎熱的天氣，大家都想吃西瓜，尤其是冰鎮的西瓜。但是西瓜屬於寒性水果，對於脾胃嬌嫩的孩子來説，有很大的傷害。家長在帶娃的時候一定要注意，不要給孩子吃太多。如果孩子經常吵着吃的話，也要懂得拒絕。另外家長平時吃的時候，也儘量避開孩子。

2、酸甜可口的菠蘿

很多孩子都喜歡吃菠蘿，並且現在也是菠蘿上市的時候。很多家長也會經常買，但是家長在給孩子吃的時候還是要謹慎，因為菠蘿很容易讓孩子過敏，並且菠蘿酸也會損傷孩子的脾胃，吃多了反而不利於孩子的發育。

3、青棗

棗類水果其實是一種特別好的水果，能幫孩子改善貧血，紅棗也能幫娃補益脾胃。但是青棗對於孩子來説是很難消化的，孩子脾胃還比較嬌嫩，吃多了青棗只會增加脾胃負擔，讓孩子出現拉肚子、積食等問題。

做好2件事，孩子脾胃好，積食少：

1、內調脾胃

家長需要主動幫孩子調理脾胃，從飲食做起。平時多給孩子吃點清淡的食物，一些寒冷、油膩等傷害孩子脾胃的食物儘量少吃。隔三差五給孩子補充點暢飯飯，幫孩子清理體內的積食，減輕孩子脾胃的負擔，這樣孩子體質也會變棒。

2、外健脾胃

平時多帶孩子下樓活動，飯後給孩子摩摩腹，促進孩子腸胃蠕動，幫孩子消化食物，也能讓孩子脾胃更好的運化食物。