西蘭花 西藍花是很多人喜歡的一種蔬菜，不僅吃起來很美味，而且營養價值很高，其中富含豐富的營養物質。西藍花中的營養物質對於肝臟疾病的治療和預防有很好的效果。肝病患者平時可以適當的吃一些西蘭花，這對肝病的恢復是比較有利的，養肝排毒、肝臟或越來越健康。
葡萄 葡萄是生活中常見的水果，其中富含大量的營養元素。當葡萄中的營養元素進入肝臟時，可以幫助肝臟協同工作，從而減輕肝臟的負擔，因此，肝不好的人平時不妨多吃點葡萄，能夠幫助我們更好的排毒養肝、肝臟或越來越健康。
烏梅 烏梅以“酸入肝”着稱，具有補肝和斂肝的醫用價值，平時適當的吃一些烏梅，不僅具有和肝氣，養肝血的功效，而且還有助於加強肝臟的解毒能力和促進消化吸收的作用，進而達到調肝和養肝以及護肝的功效。肝不好的人平時適當的多吃一些烏梅，肝臟或越來越健康。
百合幹 百合幹是一種非常好的養生食物，其中富含大量的黏液質及維生素等，這些元素對皮膚細胞的新陳代謝非常有益。而且百合幹能夠幫助去肝毒，養肺潤肺。因此，肝不好的人，平時用它煮粥喝，有助於緩解肝病的症狀，或對肝臟的健康很有幫助。