最近總是聽到很多媽媽説，我家小寶寶剛吃輔食不久，就出現便秘，小臉蛋都逼得通紅，就是拉不出來，或者，幾天都不拉便便。你家的小寶寶會出現這樣的小問題嗎？
現在很多寶寶，都是父母心目中的寶貝，寶寶每天的吃喝拉睡都看得緊緊的，到了寶寶剛吃輔食的時候，有些媽媽就怕寶寶餓壞肚子，拼命地往寶寶嘴裏喂，心裏就覺得，寶寶多吃，就會長高又長肉，你是這樣的父母嗎？
其實，這種做法是不對的，特別是對剛剛添加輔食的寶寶們，吃輔食真的一定要慢慢來，不是吃得多就是好的，這樣很容易導致寶寶消化不良，出現積食等等的問題，下面，我就簡單地説一下剛剛添加輔食的寶寶們，要注意什麼，希望可以幫到新手的媽媽們。
首先，有一點，大家都知道，寶寶6個月就可以添加輔食了，建議六個月的寶寶剛剛添加輔食，第一口應為富鐵食物，首推高鐵米粉，讓寶寶不斷嘗試和接受各種食物的味道，從清淡口味開始，迴避過甜過酸的水果泥，良好的開端是科學餵養的基礎呦。
還有一點，有更多的媽媽關心的問題，就是寶寶剛剛開始添加輔食，應該如何去餵養呢？
1.寶寶第一口輔食應是高鐵米粉。第一次添加米粉時間選擇在上午第二次吃奶之前，吃完兩小時觀察寶寶有沒有什麼過敏反應，比如皮疹。
2.吃完米粉，接着吃奶，讓寶寶一次吃飽。
3.用軟的硅膠勺喂米粉，把米粉放在勺子前端，輕輕地平伸到寶寶舌尖上，不要把勺子伸入到寶寶口腔後部，或用勺子壓住寶寶舌頭，這會引起寶寶反感。
這樣説，媽媽們明白了嗎？寶寶添加輔食，真的要一個過程，讓寶寶的腸胃慢慢接受，然後，米粉的量，再一天天地增加，直到寶寶吃純米粉一週後，我們就可以加入蔬菜泥，這個很重要的，不要天天只給寶寶吃米粉，會吃膩的，叫你天天只吃米粉，你也不喜歡，對不對？
今天介紹的輔食，土豆泥，這道輔食，相信每個6個月的寶寶們都會吃的一道輔食，土豆可以促進腸道，土豆還能促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便乾燥，刺激排便。
好了，今天介紹的輔食教程如下：
第一：準備一個土豆，家裏最常見的食物之一。
第二：把土豆清洗乾淨，然後去皮，切成小片，因為6個月的寶寶比較小，不用太多，適量就可以。
第三：土豆切好之後，放進鍋裏蒸熟。
第四：蒸熟後的土豆，放進輔食機裏面，加上適量的温水，然後打成細膩的泥，6-7個月的寶寶，輔食都要打成泥。
第五：好了，打泥完了，裝起來。
第六：這樣一小碗土豆泥就做好了，可以這樣給寶寶吃，也可以加到米粉上面，與米粉一起攪拌，這樣簡單又營養的輔食就做好了。
好了，今天的輔食，土豆泥就介紹完了，適合6個月以上的寶寶們，在寶寶6個月的時候，媽媽們儘量可以給寶寶多添加各種各樣的蔬菜，等到寶寶7個月才開葷。
不斷地分享不同年齡的寶寶輔食，媽媽們，喜歡的記得關注哦，愛你們。
如果有不明白的，可以觀看下面視頻，教程更詳細 。