春天了，女性常吃此菜，補血調經，氣血好了，皺紋少了，顯年輕

春天了，女性常吃此菜，補血調經，氣血好了，皺紋少了，顯年輕

西洋菜是一種營養價值非常高的蔬菜，西洋菜吃起來質地脆嫩多汁，顏色青綠，莖葉都可以食用。西洋菜清香爽口，是很多人喜愛的蔬菜！

西洋菜入肺經，具有清燥潤肺的作用，臨牀上可以用來治療肺熱咳嗽、肺結核等疾病。西洋菜可以去痛經，對肺癆，肺燥肺熱所致的咳嗽、鼻出血、月經不調都有幫助。對於月經量比較少的情況有改善的作用，而且也可以有很好的預防月經不調的作用。西洋菜還可以有效預防“自由基”的積累，鍛鍊前2小時食用西洋菜可以有效預防劇烈運動帶來的損傷。西洋菜含有豐富的鈣，故對促進生長期兒童的體質發育及防止老年的骨質疏鬆有極大的作用，廣東人稱西洋菜是益腦健身的蔬菜。西洋菜中含有一種異硫氰酸鹽，能夠干擾癌細胞的增殖，可以預防乳腺癌及幫助乳腺癌患者恢復身體。西洋菜可以有潤肺清熱的作用，對於幫助利尿消腫有一定的好處。

西洋菜具有“天然清早就肺湯”的美譽，十分的滋補清潤，適合一家大小食用。女性常吃，補血調經，氣血好了，皺紋少了，顯年輕！

你吃過嗎？