草莓和一寶搭配吃，保護眼睛，預防動脈硬化

1、預防動脈硬化

草莓中的維生素C可以促進膽固醇排泄，防止膽固醇沉積在血管壁從而出現動脈粥樣硬化症狀，還能預防冠心病。

2、保護眼睛

我們都知道胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素可以保護眼睛，預防近視，治療夜盲症等。而草莓中也同樣含有大量的胡蘿蔔素，所以吃草莓同樣也可以達到保護眼睛的作用。

3、草莓+牛奶（推薦搭配）

有助於維生素B12的吸收，可以補充人體所需的蛋白質，還能夠美容養顏，補充營養，抑制腫瘤的產生，還能夠起到安神的作用。