聰明女性，常食以下食物，滋潤肌膚，呵護子宮，延緩衰老
經常食用豇豆的好處可是很多的哦，長豇豆就是含有微量元素，也具有一定抗氧化效果。富含的維生素C是能夠淡化黑色素細胞，經常吃長豇豆是能夠預防出現衰老以及長皺紋等現象，同時還能夠增強機體免疫力。而且還有的很多的膳食纖維，可以增強腸胃蠕動的功能，能都幫助消化，還能滋潤肌膚，呵護子宮。
絲瓜味甘、性涼，入肝、胃經，有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁、調理月經不順等功效；女性常吃絲瓜，皮膚嫩滑，遠離婦科炎症，子宮也會慢慢變好。
葡萄
葡萄特有的酸甜口味更是深受人們的喜愛。葡萄當中富含營養，當中的葡萄多酚有抗氧化的作用，可以延緩衰老。經常食用葡萄，可以清除體內的自由基，對防止衰老很有好處。含有類黃銅物質，該物質具有美容養顏的作用，因此，平時常吃些葡萄能夠使皮膚變得更加光滑細膩。也含有豐富的鐵元素，對於女性朋友，可以預防由於每月的生理性出血所導致的貧血。