就是胡蘿蔔玉米雞湯，這道菜的食物拆開來食用都是很好的，胡蘿蔔家長從小就催到大，多吃能長個子還能補腦，而玉米不用多説，早餐必備一個玉米身體健康有保障，而雞肉是家常而且很多人愛吃的，雞肉非常的細膩柔嫩美味可口，營養價值也是相當的高，而這三種食材本身的營養價值以及功效都是很不錯。
像胡蘿蔔多食能夠很好的增強自身的抵抗力而且能夠很好的降糖降血壓，對於身體的腎上腺素的合成有很好的促進功效，同時它也是高血壓、冠心病患者的食療佳品，而胡蘿蔔也有很好的明目的功效，對於夜盲症患者是很好的福音，同時對於男性能夠很好的補肝，肝臟重要的排毒器官，多吃胡蘿蔔能夠很好的改善肝臟排毒的功效，非常的好。
而玉米它含有一種叫做谷胱甘肽的物質，在硒的輔助下能夠產生一種延緩衰老的物質，而玉米多吃也是能夠很好的預防老年黃斑性病變的產生，不僅如此，它還能很好的刺激生殖腺分泌更多的荷爾蒙改善男性的能力，非常的好。對於身體的健康是有利的，冬季常給孩子做這道湯，不僅滋補養身還能美容養顏，葷素搭配還十分健康。