楊梅
楊梅的用途也很多，營養價值非常的高，含有非常多的蛋白質和果膠等對人體有益的物質，可以製成楊梅乾，蜜餞，還可以做楊梅酒，最近幾年市場上有很流行冰凍楊梅，一口咬下去，冰冰甜甜的，非常的美味
野地瓜
野地瓜裏面富含大量的亮氨酸、異亮氨酸、植物纖維素以及果酸等成分，因此經常食用不僅可以幫助我們提高自身的免疫能力和體質，具有很好的抗衰老效果，同時它還可以起到一定的補血和養顏效果，因此愛美的女人在夏天不要錯過這種野果。
楊桃
楊桃裏面含有特別多的果酸，能夠抑制黑色素的沉澱，能有效的去除或淡化黑斑，並且有保濕的作用，可以讓肌膚變得滋潤、有光澤，對改善乾性或油性肌膚組織也有顯著的功效。
楊桃外敷的美容方法：將楊桃搗爛敷面，每次敷面10—15分鐘，這樣有助於消除黑斑及面色的黑色素。另外，楊桃對減肥有奇效。