女性想要皮膚好，建議吃3種食物，排毒養顏，延緩衰老
大家好，我是婦科陳醫師。立春已經過去一段時間，立夏也是剛剛來到，在這個春夏交替的季節，大家一定要注意養生保重身體，平時一定要按時吃飯多運動，不要給疾病機會，在這個交替的季節，皮膚是十分的乾燥的，平時除了用一些化妝品，更要注意自己的身體保養，多吃一些瓜果蔬菜，每天多喝水，提高自身的免疫力。那麼，每天吃哪些瓜果蔬菜才比較好呢？下面就跟隨陳醫師一起學習下吧。豌豆是我們日常生活中常見的一種食物，營養價值很高，很多人喜歡吃，常吃豌豆可以促進消化吸收，增強食慾，女性常吃豌豆還可以減肥，抑制脂肪的堆積，同時有很好的保護肌膚，延緩衰老的作用。