西紅柿
西紅柿是生活中常見的一種食物以及水果，其營養價值是非常多的。西紅柿含有的番茄素對多種消化道細菌有抑制作用，所以也具有幫助消化的功能。西紅柿具有補充水分、清潔血液的作用，將它榨汁或製作成沙拉，是預防血栓的良方。西紅柿含有的胡蘿蔔素以及各種維生素果膠等可以讓皮膚細胞保持活力，從而使皮膚緊緻，延緩衰老。
仔雞
仔雞由於其營養價值含量十分的豐富，而且其中的各種營養物質都十分地容易被我們的身體所吸收，所以仔雞對我們的身體具有非常多的功效和作用，可以有效地幫助我們強筋活絡，對於月經不調的女性來説，也可以有效地進行調經以及止白帶，而且對於產後的女性來説，可以幫助緩解產後乳少的症狀，對於一些經常患有頭暈、心悸以及身體非常虛弱的人來説，仔雞肉也都對這些病症具有非常好的治療的功效和作用。
豬蹄
豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，可以使皮膚更彈性有光澤，延緩衰老，能夠使我們的皮膚緊緻，光澤且富有彈性。同時也含有脂肪以及多種營養物質，能給機體補充能量，維持機體的正常功能運作，還含有大量的礦物質，尤以鈣質和鐵質的含量最高，能補血潤膚，也能為人體補充所需的鈣元素 。