很適合愛美女性吃的3種食物，排毒養顏，美容護膚，越吃越年輕

1.茶樹菇

茶樹菇含有豐富的營養成分，蛋白質含量高，豐富的B族維生素，多種微量元素以及多種活性物質，能夠增強人體的免疫能力，有着免疫調節的功效。茶樹菇有着滋陰潤燥，滋補肝腎以及利尿的功效，能夠清除人體內多餘的水分，促進人體的新陳代謝，維持調節並改善人體內部的環境平衡，而且還有一定的有排毒養顏的功效。

2.香梨

香梨不僅味美汁多，甜中帶酸，而且營養豐富，補水又美容，因此成為不少女性喜愛吃的水果之一。能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，起到排毒養顏、美容護膚的效果。香梨含有多種維生素及微量元素等成分，具有降血壓等功效。香梨含有較多糖類物質和多維生素，能使女性肌膚更細膩。

3.葡萄乾

葡萄乾可美容肌膚，辟邪氣，護脾健胃，可將身體中的毒氣排出體外，清理子宮污血，減少血栓的形成，美容美顏，止咳，促進傷口癒合，美容美顏，排毒養顏、增強體質。