4種食物被稱“婦女之友”，調月經、緩痛經，越吃越健康

1、 葒草。屬辛、温性一類的中藥材，很多地方都有種植，主要能起到活血止痛消散瘀結的功效，對於有痛經、腹痛症狀有緩解作用，但使用時候要注意藥量，因為帶有一些毒性。

2、 少花龍葵。其中比較嫩的莖葉部分可以炒着吃和熬湯喝，有着清熱利濕、涼血解毒的功用。

3、 地膚。因為外形長得像掃帚，因此也叫掃帚草，在一些農村的地方可見，很多人用來清熱利濕，也有抑菌除癢的功效，另外對於女性月經不調也有一定的療效。

4、 槐花。生長於北方比較寒冷的地方，所以也是性偏寒，但是能對人體起到涼血止血、疏肝降火的作用，也有抗菌抗氧化的功效，女性在月經不調出血量偏大的時候，也可以吃一些能起到止血的作用。

可能很多人都沒聽過這幾種植物，但這些確實對人體有着或大或小的幫助，不妨多關注一下。