感謝劉老六老師這句話，三段式祛濕氣幫我多年胃病幽門螺桿菌轉陰

感謝劉老六老師這句話，三段式祛濕氣幫我多年胃病幽門螺桿菌轉陰

我是一名慢性胃炎患者，每天的生活都過得很痛苦，簡直是生不入如死。好幾年了，吃了多少藥，上了多少當，花了多少錢，受了多少罪只有自己知道，脹，痛，瘦。哎！我現在已經辭職在家調理胃病。

我以前上學的時候，家裏窮，爸媽給的生活費很少，為了省錢，我每天吃泡麪，有時候乾脆不吃，就這樣，我患上了胃炎，現在想想悔不當初啊！那時候天天沒怎麼吃飯，還要熬夜學習，肚子痛的時候，咬牙堅持，嚴重的時候，在牀上打滾。現在回想當時的痛苦依然不能忘記。

直到今年底，我在工作的時候，因為胃病暈倒在座位上，我被送到醫院急診，醒了，醒來後我發現我的枕頭都濕了，同事説我剛才不停地在抽搐。因為這個夢，我感受到了胃病的嚴重性，我也感受到了生命的脆弱性，假如我的胃病轉為胃癌，只剩下3天，我該怎麼辦?!

同事是第一次知道我有老胃病，於是趕緊跟我介紹了他母親的老胃病是怎麼調理好的，然後把幫他母親調理胃病的營養師劉老六老師的聯繫方式給了我。

胃病三分治七分養，在生命面前，其他的名和利都顯得無足輕重。調養胃病，首先得養成良好的生活習慣和飲食習慣。劉老六老師把我每天需要做的事情寫在紙上，我自己去打印了幾份，牀頭、餐桌、冰箱……家裏的每一個醒目的地方都貼上，防止我忘記。

以下就是那張紙裏的一部分內容，我分享給大家：

1. 保持良好的心情，每天起牀的第一件事，對自己微笑，對自己説美好的一天又開始了，因為心情也是影響胃病因素的其中之一，心情好胃舒服，當然胃舒服心情好。

2. 調理幽門螺旋桿菌需要先修正腸道的環境，因為這種濕氣重的環境就適合他們生長，所以要祛濕。另外需要額外補充蛋白質和礦物質，增加腸胃動力，修復胃粘膜。

3.及時積極的補充紐崔萊的益生菌，消化科醫生也建議用抑制幽門螺桿菌的非藥物的益生菌，對於聯合四聯治療幽門螺桿菌有很好的效果，對於日常養胃也有非常不錯的療效，跟劉老六老師的意見不謀而合。

4.早上七點半必須起來吃早飯，中午晚上再不餓也吃一點，養成良好的習慣，堅決不吃的辛辣油膩刺激的東西，而你吃東西的細嚼慢嚥。我就是因為飲食不規律造成現在的後果，這也是很多病友造成胃病的原因，所以為了胃，我們的堅持！

5.每天11點之前一定要睡覺，當睡眠的時候是我們整個身體修復的過程，所以熬夜的人，胃黏膜修復肯定是很慢的，有可能會更糟糕。另外8點以後不能吃東西，這樣會給胃造成負擔。

別説效果真的很明顯，七天胃疼就消失了，他告訴我説胃粘膜3到7天就修復一次，所以胃不疼是很正常的。到現在已經有一年了，我的胃病沒有再犯過，我把我的經歷分享給大家，希望對你們有用，我也希望大家一開始是和我聊現在胃病的痛苦，到後來收到的是胃病康復的消息，最後，好胃是要由內而外的養出來的