三伏天，推薦女性多吃此食物，腰圍變細了，一碗成本不到3塊錢

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黃桃富含多種維生素、糖類和微量元素，具有較好的美容、消毒和收斂作用，可以美白肌膚，增強皮膚彈性，保持肌膚白嫩滋潤，所以能夠清除體內的自由基，可以抗衰老，而維生素能夠讓皮膚紅潤，食用黃桃可以養顏美容，排毒養顏、補益身體，身體棒棒噠

茼蒿是一樣比較常見的綠色蔬菜，吃法多樣，味道鮮美，吸引了眾多的人羣的追捧。富含很多的營養物質，還含有較多的揮發性精油，以及一些膽鹼，可以有效的調理血壓，還可以安神健腦，另外有比較多的膳食纖維在茼蒿里面，除了可以排出毒素和垃圾外，還可以美化肌膚，可以促進食物等。