常給孩子吃此菜,為了孩子別省,提高身體免疫力,孩子冬天不咳嗽!
常給孩子吃此菜,為了孩子別省,提高身體免疫力,孩子冬天不咳嗽!西洋菜也叫豆瓣菜,是一種很普遍的蔬菜,含有豐富的營養物質,常吃西洋菜可以清熱解毒,滋潤肺部,還可以抑制體內多種有害菌的生長,有利於身體健康。
天氣越來越冷了,孩子感冒咳嗽頻發,可常吃西洋菜,為了孩子別省,能提高身體免疫力,增強抗病能力,清理體內的毒素,保護腸胃,潤肺止咳,孩子冬天不咳嗽。
清炒西洋菜:
1.西洋菜洗淨,去掉老的根部,大蒜洗淨拍碎末。
2.鍋中倒入油,放入蒜末爆香,接着倒入西洋菜翻炒一會,等到西洋菜變軟後放入食鹽翻炒均勻即可。
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