身邊總是有很多寶媽吐槽説自己的寶寶老是咳嗽不見好，甚至看了很多醫生，也吃了一些藥，感覺咳嗽還是反反覆覆的不見好，雖然咳嗽不是什麼大病，但如果孩子咳嗽的時間太久，也是會影響身體健康的，咳嗽“最怕”這碗湯，喝起來香甜爽口，堅持每天喝兩杯，潤肺止咳又養顏。
來看看究竟是什麼湯吧，估計很多女孩子都喝過，那就是銀耳雪梨湯，喝起來香甜爽口，口營養價值也很高，關鍵是成本低，常喝還可以潤肺止咳，對身體健康大有幫助，因為裏面還有非常豐富的維生素，多種氨基酸，人體所需要的微量元素和礦物質元素，常喝對皮膚和身體健康都大有好處。
大多數人在煮銀耳雪梨湯的時候，會往裏面放入適量的銀耳雪梨，冰糖或者是蜂蜜，除此之外，還會放一些枸杞紅棗和蓮子，我在煮銀耳雪梨湯的時候，也會放這些東西，只不過除此之外還會添加一樣東西，這種東西就是桃膠，有的地方稱這樣的食物為桃花淚，名字特別好聽，營養價值也是很高的。
這種東西屬於純天然形成的，常吃可以滋養皮膚，所以我每次在煮粥的時候都會多多少少放一些，把所有的食材都準備好之後，先把它們放在水中浸泡起來，半個小時之後統一放在一個砂鍋裏面，然後加入適量的清水，水用大火燒開之後轉中火，慢燉20分鐘的時間，等時間到了之後即可關火，就可以享受美味的銀耳雪梨湯了。
天冷的時候，如果家裏的人經常出現反覆咳嗽的現象，一定要記得煮這碗湯給家人喝，口感香甜爽口，堅持每天喝兩杯，潤肺止咳又養顏，你學會了嗎？圖片來源於網絡，若有侵權，請聯繫刪除，謝謝~