它是天然的“青黴素”! 每天吃一點, 消炎殺菌, 遠離慢性“咽炎”

説起青黴素，想必大家都不陌生，它屬於抗菌素，很多人都會在家中常備一些與此相關的藥物，以備不時之需。因為它具有很好的消炎殺菌功效，有時受傷了，若是不及時處理的話，傷口可能會沾染上細菌，這時很多人就會塗一些到傷口，避免傷口感染。另外現在是冬天，陰冷的天氣為病菌提供了生存的環境，而且冬天多大風，風一吹，病菌很容易被人體所吸附，從而引起一些呼吸道疾病。因此，在日常生活中，我們要做好對抗病毒的防禦工作，除了注意保暖之外，還可以多吃一些天然的“青黴素”食物，來增強身體抵抗力，預防疾病。它是天然的“青黴素”！每天吃一點，消炎殺菌，遠離慢性咽炎。

1、馬齒覓

在農村，馬齒覓是一種比較常見的野菜，其具有很高的食用價值，很多人喜歡將其曬乾後做成包子餡，在吃慣了大魚大肉的今天，去飯店吃飯時，很多人都會特意點一道馬齒覓，美味又解膩。此外，馬齒覓的藥用價值也是比較高的，其屬於天然的青黴素食物，常吃的話，能夠幫助我們增強體質，在寒冷的天氣裏，避免細菌入侵體內，從而引起感冒、慢性咽炎等不適症狀。並且，馬齒覓還具有很好的平穩血壓功效，在一定程度上，還能幫助我們抑制癌細胞的出現呢！

2、大蒜

大蒜可謂是“臭名遠揚”，由於其有一股特殊的氣味，所以很多人對大蒜避之不及，再加上吃完大蒜之後，滿嘴都是這股味道，與人交談的時候，陣陣口臭味溢出，別提有多尷尬了。不過，你若是因為怕尷尬，而不去吃大蒜，那未免就太可惜了，因為大蒜中含有大量的大蒜素，可以有效消炎殺菌，幫助我們抵抗體內病毒和細菌的入侵，遠離咽炎。同時，常吃大蒜也能降低體內的膽固醇含量，預防心腦血管疾病的發生。

3、苦蕎茶

大家都知道，苦蕎茶的原料主要為苦蕎麥，屬於雜糧，其具有的營養價值是比較高的，它具有很好的消炎殺菌功效，有天然“消炎工”之稱，可以有效將體內的毒素排出體外，給身體排毒的同時，還能起到一定的降血糖、降壓作用。並且，苦蕎茶中含有的營養物質，還可以有效消炎抗菌，幫助我們緩解咽喉不適，從而遠離慢性咽炎。

所以説，我們在日常生活中，可以多吃以上幾種天然的“青黴素”食物，可以幫助我們消炎殺菌，遠離咽炎，身體更健康哦！