養生的人必然知道艾草，它有很多功效，許多人都會用來做食物，或用艾葉水來沐浴，艾草製成艾條用以艾灸，有的艾條具有消殺功能，可以消毒滅菌......原來小小的艾草有這麼多妙用，接下來我們展開來看看其原理。
艾草是一味藥材，它有很多藥用作用
宜君大艾
艾葉味苦、性温，在中醫中，具有散寒止痛、温經止血的功效，可用於治療月經不調、出血不止，安胎；外用還可治療皮膚瘙癢等症。而現代醫學研究證明，艾葉還具有抗菌殺毒的作用，可以止咳平喘、鎮靜和抗過敏。
宜君大艾種植基地之一
艾葉中除了含有揮發油之外，還含有黃酮、多糖、微量元素及其他有機成分。在藥理方面的作用主要表現為抑菌殺菌、鎮咳平喘、祛痰、抗過敏、止血、增強免疫力的作用。在《本草綱目》中，還有提到艾葉能疚治百病、通經活絡、回陽救逆。
宜君五葉艾
艾草可作艾茶、艾粥、艾草青團、艾餅等食譜，以增強人體對疾病的抵抗能力。
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除此以外，艾草與中國人的生活有着密切的關係，每至端午節之際，人們總是將艾置於家中以"避邪"，稈枯後的株體泡水燻蒸以達消毒止癢，產婦多用艾水洗澡或燻蒸。
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正因為艾草有這麼多功效和作用，對人體益處多多，勤勞聰明的人們把它製成了各種東西，增加了艾草的價值，方便我們的使用。