孩子想要長高，這個骨骼的成長情況是關鍵，也就需要各位寶爸要注意的了，在孩子的成長關鍵期的時候，孩子這骨骼生長的如何是有着決定性的作用。
那都有什麼食物會在孩子的骨骼生長階段起着非常重要的作用呢？其實還是很有必要去了解的，只要對於孩子生長有益的食物時常的食用，就會對於孩子的長高起到事半功倍的效果。
一、好吃的橘子
在眾多的水果中，橘子也可謂是可有助於孩子生長髮育的好食物了。不但好吃，吃起來也不費勁，只要撥開黃色的外皮即可以開吃了。
那麼，對於橘子來説，它還有着很多好處是大家有所不知的，特別是在發育、快速成長中的孩子們更是需要的，這裏跟大家説説。
《首選橘子》中會含有豐富的維生素C，一個小橘子能在一天內滿足孩子們的維生素C含量，而且還具有很好的開胃作用，對肺部有滋補作用。孩子們不妨不時吃這種水果，它不僅能促進鈣的吸收，使骨骼發育更健康，有助於身高生長，而且對身體重要器官也有很好的作用，有助於消化、降血壓、治療咳嗽、風寒等。
二、外來的西梅
對於西梅來説，並不是大家家常的水果，其實它是來自外國的一種水果。至於會介紹給大家，也是因為它的營養豐富，特別會對於孩子們的成長髮育產生良好的作用，在長高上會助力孩子的。
西梅中會含有豐富的維生素、礦物質等的營養物質，其中含有的鐵元素和維生素C都是在孩子長高上比不可少的營養素，如何長期的食用，會起到補充足夠的鐵量，助力骨骼生長，使得肌肉、牙齒等部位都保持健康的狀態，寶爸們不要錯過哦。不妨常常給自己家的孩子吃吃。
三、獼猴桃
獼猴桃會以綠色、毛茸茸地外形被大家説熟知，除此之外其實它的口感也是不錯的，只要掌握了吃獼猴桃的技巧，吃起來還是蠻容易的。
獼猴挑還有一個很響亮地名字就是水果之王的美譽。可以説它也是老少統統都可以食用的美味水果，特別對於老人、孩子、體質弱的人更佳。
其中會含有豐富的維生素C、鈣、鐵等對於孩子們成長髮育非常有益處的營養物質，其中鈣的含量會遠超與其他水果，會是蘋果的17倍。而維生素C則是柳橙的2倍。這些優質的營養素都是孩子們長高所必須的，如果孩子們長期地食用就會起到非常好的效果，很有可能會長成一個大高個子。
重點提示：孩子的成長總是牽動着父母的心，為人父母的不就是圖孩子能夠健康、快樂地成長嘛。在到來的季節裏，也讓各位家長朋友看重的長個問題，現在就是解決的好時候，咱們要抓緊這個時機，幫助孩子們成長的健康、成長的更高。希望此篇文章對於您和您的寶貝有所幫助。