現在的時節還處於冬季，不過冬季已經進入尾聲了，馬上就會迎來立春了。在這種季節交替的時刻，大家一定要注意養生保健，加強自身的免疫力，不要給疾病留下可乘之機。這種時候，外面的温度還是較低的，濕度減少，天氣依舊比較乾燥。在養護肌膚方面，很多人都會更加註重保濕抗衰，會更加的依賴各種化妝品。其實，要真正的追求肌膚健康，以及身體健康，大家更應該多吃 一些綠色有機蔬菜和水果。這樣會讓你的讓你的肌膚光彩照人，身體健康！
女人養肝就是抗衰老，3種野菜，養肝護肝，肝臟舒服，人才顯年輕。
養肝野菜，薺菜
薺菜，農村很常見，它歷來是藥食同源的蔬菜，它營養豐富，並含有豐富的膳食纖維，促進腸道健康同時，又有健胃消食、明目降壓等功效。
養肝野菜，白蒿
白蒿，是藥食同源的野菜，它也叫茵陳，“3月茵陳，4月蒿”，白蒿能養肝護肝，用白蒿包餃子、做春捲或者清炒是大家很常用的吃法。
養肝野菜，蒲公英
蒲公英，它是天然的養肝野菜，能降肝火，春季是排毒養顏的最佳時期，多吃蒲公英，排宿便，皮膚細嫩光滑。
3種養肝野菜，你愛吃不？你家鄉有嗎？
（圖片來源網絡）