常吃雞蛋，好處多多，但切莫與一物同食，為了健康要早點了解
雞蛋中的蛋白質，對肝臟組織損傷有修復作用。蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞再生，還可提高人體血漿蛋白量，增強肌體的代謝功能和免疫功能。
雞蛋含有人體幾乎所有需要的營養物質，故被人們稱做“理想的營養庫”，營養學家稱之為“完全蛋白質模式”，是不少長壽者的延年經驗之一。
雞蛋最佳搭配:
紅糖和雞蛋一起煮，具有防止皮膚衰老，使皮膚光滑美豔作用，愛美的女生不應該錯過這一道美食哦！
雞蛋搭配禁忌:
在生活中雞蛋雖好，但不能與茶一起吃，同樣會影響蛋白質的吸收率，會導致身體不適，腹瀉等症狀，所以建議大家不要兩者一起同食！
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