大家好，很高興又跟大家見面了，今天小編要説的話題是“一個紅薯可“治”三種病，卻有很多人不清楚，快告訴家人”，希望小編的文章能對朋友們有所幫助，如果文章您還滿意，希望親動動手指轉發分享一下，讓更多人受益。
1、補氣血：紅皮紅心的紅薯，營養價值非常的高，它有補氣和補血的功效，作用可以跟大棗相提並論，且沒有大棗那麼容易生濕熱。臉色蒼白的女性朋友堅持長期吃這種紅薯，可以改善面部氣色。
2、降血壓：紅薯具有降血壓的作用，因為紅薯中含有豐富的鉀元素，高血壓患者日常多吃一些紅薯，能吸收紅薯中的鉀元素，因此起到降血壓的作用。
3、調節腸胃：紅薯對於腸道功能有雙向調節作用，便秘的人，可以常吃煮紅薯；而喝酒過多，傷了脾胃引起腹瀉的人，可以吃烤紅薯來緩解不適。
你愛吃紅薯嗎？