孩子脾虛積食去醫院，中醫診斷完沒開藥，只讓家長回家做好這5點

只要是孩子的事，家長都會嚴陣以待，尤其是吃飯和生病。孩子出現個不消化，都來問問醫生該咋治！也許你覺得是個笑話，但這就是事實。門診上，經常會見到一些孩子，一臉不樂意的被家長拖來。他們大多都是經歷過“我媽覺得我冷”、“我媽覺得我有病”。

簡單的問題，簡單處理

孩子脾胃不好，經常積食，肚子不消化，不愛吃飯等等。我都會告訴家長：你認為的都是不對的，孩子之所以這樣，跟你過度關注有很大關係。儘管看起來複雜，但實際上處理起來很簡單，回去做好這五點，啥都能解決了。

1.讓孩子自由點，不是讓你放任自流

孩子兩歲就開始出現自我意識，什麼事兒都想自己來，更希望家長尊重自己的想法和意願。所以，家長要做的是陪孩子長大，而不是教孩子長大。從孩子的角度出發，孩子想吃什麼、吃多少，都由自己決定，一段時間以後，你會發現孩子慢慢在變好，這也是為什麼有“散養”一説。

2.樹立規矩，嚴格遵守

在給孩子自由的同時，也要明確讓孩子知道哪些是規矩，必須要遵守。這對孩子來説非常重要，尤其是當孩子有無理的要求時，家長更不能破壞規矩來滿足孩子。不然，只會讓孩子覺得哭鬧有效，變本加厲。

就比如説，孩子挑食，不愛吃菜、不愛吃這、不愛吃那。這一定是家長妥協造成的，喜歡吃什麼就做什麼，不喜歡吃從來不做，可不讓孩子更挑食嗎？

3.以身作則

孩子是家長的一面鏡子，孩子什麼樣，反映出家長什麼狀態。就拿睡覺和玩手機來説，家長晚睡覺、玩手機，卻讓孩子早早洗漱上牀睡覺，久而久之，孩子會不會跟家長學？

4.飲食結構上，儘量均衡

與其研究孩子愛吃啥，不如做好飲食結構搭配合理。那樣的話，偶爾破次戒，孩子也會覺得新奇、刺激，能更好的做到不挑食，還能保證身體的營養和發育。

5.最後，來給大家説説，孩子腸胃不適，有什麼好的調理方法

小兒金棘健脾末，內含雞內金、山藥、山楂、沙棘、橘皮、大棗等健脾益胃、消食化積成分，每天開水沖泡一杯，以水代茶可以緩解積食、脾虛。