寶爸育兒路
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作為家長，孩子的身高問題，一直是各位家長關注的問題，孩子怎麼樣才能長高，吃什麼好呢》
今天給大家推薦一道高鈣補鈣長個營養美食：糖醋蝦，糖醋是淡黃色液體，有刺鼻的醋酸味。糖醋可以製作成很多的食物，比如糖醋排骨、糖醋里脊等，
鮮蝦含有豐富的鈣磷，營養價值很高，蝦營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分。
蝦中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦和魚肉相比，所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高，但卻是營養均衡的蛋白質來源，
蝦中的膽固醇含量較高，同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸，蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰，可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝痠痛等病症。
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