常吃火龍果好處多多，火龍果的兩大禁忌，你要為了健康早了解
火龍果中含有大量的植物纖維素，這些纖維素進入人體以後可以加快腸胃蠕動，也能加快人體的正常代謝，能讓人體內的多種有毒物質隨大便排出體外，因此平時食用火龍果能排毒也能減少便秘的發生。
火龍果中有含有多種微量元素，其中鐵、鋅以及鉀等物質的含量都比較高，這些微量元素被人體吸收以後，可以有效預防人類貧血和身體浮腫的出現，能有效提高人類身體的抗病能力。
火龍果的兩大禁忌
1、經期不宜吃火龍果
火龍果是涼性水果，女性經期要避免寒涼食物，所以來月經吃火龍果容易讓經血瘀滯、行經不暢，引發痛經。
2、火龍果+黃瓜
黃瓜是常見蔬菜之一，味甘性涼，清脆多汁，適合夏天食用，有清熱止渴，治火眼赤痛等功效，但是結合黃瓜一同食用會導致維生素C被破壞。
你喜歡吃火龍果嗎？
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