常吃葡萄的人,身體不會差,但切忌與一物同食,卻有很多人不清楚

 

常吃葡萄的人,身體不會差,但切忌與一物同食,卻有很多人不清楚

葡萄不能和含鉀高的食物一起吃

人們對生活越來越高,很多人喜歡吃葡萄,剛吃完葡萄就接着吃含鉀高的食物(如海帶、紫菜、香蕉、杏仁等食物),其實這是不正確的,這很容易造成腸胃痙攣,腹脹或腹瀉,會對身體不好,愛吃葡萄的人要注意哦!

常吃葡萄的人,身體不會差,但切忌與一物同食,卻有很多人不清楚

吃葡萄的好處:

1.葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等,還含有多種人體所需的氨基酸。

2.葡萄口感酸甜、多汁,多吃並不會發胖。而且,葡萄籽內含有抗氧化的成分,可以起到美容養顏、減緩衰老的作用。

3.葡萄為營養食品,適合於虛弱體質者食用,能開胃增進食慾,並有補虛止嘔、鎮痛等功效。

常吃葡萄的人,身體不會差,但切忌與一物同食,卻有很多人不清楚

 

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