好食物吃出好身體，要多吃三種食物，養肝排毒，早吃早好

大家好，我是婦科陳醫師，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車，健康長壽一百多，關注我帶您合理科學健康養生。

推薦食用洋葱 洋葱中的還可以降低膽固醇，改善紅血球細胞膜功能。洋葱還富含抗氧化劑，平時常吃有助於預防心臟病發作。還可以疏通血管。喜歡的朋友可以分享給身邊的人。

這道食材的名稱叫做楊桃 楊桃能夠抑制黑色素的沉澱，幫助去除或淡化黑斑，並且能幫助皮膚滋潤，改善乾性或者油性肌膚，幫助皮膚保濕，讓肌膚更有光澤。你是不是已經心動了呢？

正如圖片上展示的，它是雞蛋果 據科學分析，每100克雞蛋果果汁含有總糖15.2克、總酸4克、蛋白質1.36克、脂肪1.22克、磷24.6毫克、鈣30毫克、鉀227毫克、維生素A1.3毫克、維生素B1.25毫克、維生素C70毫克，有機酸含量約為3%左右，氨基酸17種、占人體所需氨基酸總量的20%。喜歡它嗎？喜歡就嘗試一下吧。