孩子現在3歲半,最近一個多月從不愛吃飯、偏食、挑食,過渡到什麼都不吃,實在餓的受不了了就吃樂之餅乾,喝一點酸奶,而且特別挑,什麼東西放嘴裏一點就吐出來,米飯麪條之類放眼前都不行,得拿走,酸奶裏有一點果粒也得吐出來,然後就説什麼都不喝了,每天吃飯費死勁。
這是我家寶寶幾個月前的情況,不知道有多少的媽媽遇到過這種情況,實在是痛苦。好在現在解決了這個問題,也多虧了朋友育兒營養師的指點。
朋友告訴我:原因兩個字--脾胃虛弱。
平時我們調理一個孩子胃弱,兩方面入手,雙管齊下。
一個是促進胃的四大功能發育。一個是幫助消化。
然後他歸納了小兒胃弱的表現,基本就這10條,看孩子中了哪幾條,然後再對症調理。
1、幼兒時期經常吐奶、溢奶甚至嗆奶;
2、進食後容易乾嘔或者打嗝;
3、反覆地圖舌;
4、口氣重、口腔異味;
5、舌苔厚、白或者黃膩;
6、容易胃脹氣或者反酸水;
7、容易積食性腹瀉(大便酸臭、有奶瓣、泡沫或者綠便);大便幹,硬,臭;
8、沒有食慾吃飯特別慢:挑食、偏食、厭食,比如只吃蔬菜不吃肉類或者只吃肉類不吃蔬果;
9、怎麼吃都是不長肉,消瘦;
10、吃什麼拉什麼(大便中能見到食物,比如吃青菜拉青菜。)
孩子脾胃虛弱怎麼辦?
鮮味南瓜蓉
材料:南瓜1/4塊、幹蝦仁1小把(約25克)
調味料:黑胡椒粉適量、椰漿3大匙
1.南瓜切成小塊,用攪拌器打成碎末;
2.幹蝦仁洗兩遍,再用温水泡30分鐘;取出去表皮,切成碎末;
3.鍋內倒少許橄欖油,放入幹蝦仁末炒香,放南瓜末翻炒;
4.出味後加入泡過幹蝦仁的水,再添一碗清水;
5.開鍋後,倒入椰漿攪拌均勻,再次開鍋後,煮3—5分鐘,加入黑胡椒粉即可出鍋。
雖然這個南瓜蓉我覺得很好吃,對於脾胃虛弱的孩子有很好的調理幫助,而且又營養。但是每次做好送到嘴邊就是不吃,可真得愁死了。
好在朋友有了備選之選,現在孩子吃什麼都香,就是讓孩子每天嚼一兩片猴-菇-蛋-白-鋅,這個對於孩子厭食不愛吃飯真的立竿見影,蛋卷味孩子也喜歡吃。主要是山藥和猴頭菇的成分能幫助孩子調理脾胃的同時,還有的生物蛋白鋅能夠調起孩子的味蕾,同時還能促進孩子的生長髮育,提高身體的免疫,多種作用。
建議有同樣煩惱的媽媽試試,有驚喜的哦!