對身體很好的3種食物，值得天天吃一些，排毒養顏，提高免疫力

對身體很好的3種食物，值得天天吃一些，排毒養顏，提高免疫力

1、佛手鉗

佛手柑是香櫞的變種之一，所以形狀獨特。與雞爪類似。這種植物喜歡生長在温暖潮濕卻有陽光充足的地區耐陰耐澇，別看他外表不揚，但其實有着非常高價值。

2、沙棘果

沙棘果可以食用大家都知道，但是因為他很酸，使得很少人會去食用它，但是沙棘果是可以製成飲料的，是陝西、內蒙等地的特色果汁。將沙棘果榨果漿後，保留沙棘果的原本營養成分，改善了沙棘果的酸味，味道酸酸甜甜的，非常的好喝，成為了當地的日常的健身飲品。

3、羅漢果

羅漢果主要產於風景優美的桂林，已經有着2000多年的悠久種植歷史了，是桂林有名的特產，是遊客買回家的必備禮物。羅漢果最大的特點就是味道非常的甜，它的外形和百香果非常的相似。羅漢果是我國首批批准的藥食兩用的食材，在我國有着非常重要的地位。羅漢果的外殼非常的容易碎，用手稍稍擠壓外殼就會破掉。