對嬰兒來説睡覺是件大事，在這種情況下睡覺會影響他的健康

導語：孩子長大是一件很容易的事情，但是如果想讓他很健康和快樂的長大，那麼就是一件很困難的事了，因為很多的孩子，他們在小時候都會遇到各種各樣的事，而大人可能也粗心點沒有去很好的照顧他們，他們就可能會生病，或者是出現別的事情。而現在每個孩子他們都是家長心裏最好的，所以如果他也生病了，那家長也就會跟着難受，下面小編來説説讓孩子在這幾個時間睡覺會影響到他們的健康，家長一定要多加關注。

小孩子的睡眠對於他們來説是很重要的，他如果睡得不好，會影響到他們的成長，因為他睡覺的時候會分泌生長激素，如果他睡得很好，那麼這個激素分泌的就會很多，孩子他也就會很快的長高。所以家長在平時要多注意孩子的睡眠，儘量不要讓他在下面的這幾個時間裏睡覺。

一，不要讓他們在上午9點之後睡覺。

上午9點到11點這個時間段，孩子如果還在睡覺的話，那麼他們起來就很可能會出現頭痛的，特別是他晚上睡得晚，孩子就喜歡在早晨起來的很晚，這時候家長都會很愛惜他，都會會讓他多睡一會兒，以為這樣他會休息的過來，也不叫他，很可能就會讓他們在九點以後起來了。

但是這個時候起來，他可能就會因為睡的太晚使前一天晚上也沒有睡得特別好，腦袋也沒有很清楚，那麼他在白天起來的時候就會頭暈，而且還疼了。所以家長儘量的不要讓孩子在這個時間段還在睡覺，如果可以的話要讓他晚上早一點睡，早晨早一點起，這樣的話對孩子來説也會很好。

二，不要讓他們在12點以後才睡覺。

我們都知道晚上對於孩子來説是很重要的，這時如果他睡得好呢，他的身體就會很健康，因為晚上的時候他的身體會分泌生長的激素，這個時候如果他睡得太晚的話，這個激素的分泌就會變少，最後可能會讓孩子長不高，阻礙他們的生長。

還有如果孩子他晚上沒有一個很好的睡眠，那麼他的免疫力也會跟着下降，這時候病毒也會很容易的就進入他的體內，他就很容易生病。這樣家長也會很勞累，所以家長每天都要讓孩子早點睡，一定不要在晚上12點之後再睡覺。讓孩子長的的，也健康快樂的。

三，不要讓他們帶着壞心情睡覺。

有很多的孩子，他們在晚上覺覺的時間都會很高興，然後就喜歡玩兒，很晚了也不喜歡去睡覺，這個時候家長就會想要去管他們了，或者是直接的動手打他們，因為有的時候你説一説他們也不會立刻就上牀睡覺，但是家長這樣的行為就會影響到孩子。

可是這樣他們肯定會心情特別的不好，然後也會覺得自己很委屈，這樣時間長了會讓他出現神經衰弱的樣子，在平常的生活中，家長可能沒有太看得出來，但是等到他們再大一點之後，他的性格可能就會發生了變化，有可能成為特別的內向，就不太像以前那樣開朗了。

結論：家長在照顧孩子的時候，一定不能讓孩子在這個時候睡覺，因為這樣會影響孩子的健康和正常成長。今天的孩子雖然是父母的心肝寶貝，但習慣了孩子也會粗心。其實，他們不太在乎睡覺，但看了上面這些，家長一定要照顧好他們，讓孩子早點睡覺，早點起牀，這樣對他們的健康和成長都有好處。如果他們的孩子生病了，他們的父母會一起受苦，這可以減少他們的孩子生病的機會，讓他們的家人少擔心他們，父母必須阻止他們做這些事情。

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