“一顆石榴十副藥”是何意？營養師一文全説清！值得分享給家人

要説什麼是人生永恆的追求，可能非健康長壽莫屬了！可説起來容易做起來難，養生是一個不斷積累的過程，很多人追求長壽卻惡習累累，很多人想要養生卻滿頭霧水！我是《婦科蘇醫師》，每天給大家分享一些養生健康的小知識，願大家安康！

石榴是落葉灌木或小喬木，在熱帶是常綠樹，樹冠叢狀自然圓頭形，樹根黃褐色。石榴果實營養豐富，維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。中國傳統文化視石榴為吉祥物，視它為多子多福的象徵。

石榴中含有豐富的花青素和石榴多酚，這些物質都是天然的抗氧化成分，另外它還含有一定數量的維生素c，平時人們食用這種水果以後，可以促進身體代謝，清理身體內的毒素，同時起到延緩衰老的重要作用。

石榴中含有多種對人體有益的微量元素，特別是微量元素鉀的含量比較高，它比香蕉中鉀的含量多63%，平時人們食用以後可以降血壓，也能起到一定的利尿作用，除此以外，石榴中還含有大量的植物纖維，這種物質能促進消化，也能加快腸胃蠕動，平時經常食用既能預防便秘也能起到一定的減肥作用。

石榴的療效

治中耳炎：石榴花，瓦上焙乾，加冰片少許，研細，吹耳內。

治腎結石：石榴樹根、金錢草各一兩，煎服。

治金瘡刀斧傷破血流：石灰一升，石榴花半斤，搗末，取少許敷上。

治鼻血：石榴花適量，研末，每次用一分，吹入鼻孔。

你們瞭解了嗎？