給寶寶補鈣有沒有必要？
有媽媽諮詢我：寶寶一直有枕禿，所以從7個月左右開始就每天喝一支葡萄糖酸鈣口服液和一顆維生素AD。連吃了7個月，枕禿情況有所好轉，不知現在是否需要暫停一段時間再補充呢？
屋主認為：首先，枕禿並非一定與缺鈣相關，環境温度、睡眠環境等其他因素均有可能造成。即便是懷疑與缺鈣相關，也應當進行相關化驗檢查以確診是否缺鈣，並根據兒科醫生的建議決定是否需要補鈣。如果不缺鈣是沒有必要額外補充鈣劑，但前提是寶寶膳食中鈣的攝入量能夠滿足身體的需要量。
含鈣最豐富且吸收率高的食物，首選奶製品；此外，小蝦、蝦皮、小銀魚的骨頭和魚鱗中富含鈣，對海鮮不過敏的寶寶可每週吃2～3次，但要注意對此類食材進行徹底的洗泡，以去除掉多餘的鹽分。植物性食物中都的大豆及其製品、黑豆、青豆、芝麻醬，以及部分綠色蔬菜等，也都是寶貝飲食補鈣的優先選擇。維生素AD對於促進鈣的吸收和利用非常重要，要繼續規律服用，但可根據寶寶曬太陽的時間長短和有效程度來調整服用劑量。
以上回答希望對大家有所幫助！
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