而如果孩子的早餐吃不好的話，危害也是很明顯的，不僅僅是容易損傷孩子的脾胃，而且還不利於孩子的身體發育，影響孩子的健康和身高。所以家長為了孩子考慮，這三種早餐也儘量少給孩子吃了，快來看看你家餐桌上是不是也有呢。
醃製食物
醃製類的食物當早餐，會特別的開胃，尤其是一些地方早餐喜歡吃粥，就着醃肉以及酸豆角一類的小鹹菜，吃起來非常的下飯，而小孩子的味覺發展還不完全，所以大多都會喜歡這一類的口味重的食物。但是家住哪個要知道，這種早餐實際上是不適合給孩子吃的。
這一類的食物雖然口感好，但是往往口味過重了，裏面鹽分過高不適合小孩子，而且含有的亞硝酸亞，大人吃了還好，小孩子卻容易受不了而導致出問題。如果是市場上買來的這種醃製的食品，裏面還可能會含有一些添加劑，小孩子最好少吃或者是不吃這樣的食物。
油炸類的早餐
現在的生活條件已經很好了，孩子不應該擔心不吃對發育的影響，而應該擔心營養過剩不利於健康。近年來，性早熟越來越多的兒童，其實在一定程度上與飲食習慣有關。早上吃油炸食品，熱量攝入過高，營養不均衡，不僅會損害孩子的胃，而且不利於孩子身體的健康發展。尤其是家長要注意的是，路邊隨便買的油炸食品非常方便，但油質和回用次數都比較難保證，可能存在一些隱患。最好少吃。
乳酸菌飲料
乳酸菌飲料酸酸甜甜，小孩子都很愛吃，而且家長們覺得這是屬於奶製品，是營養而且健康的。但是實際上，這就是一種飲料，而小孩子不適合喝太多的飲料，裏面的熱量比較高不説，還會影響孩子的口味，長時間用這種飲料代替牛奶酸奶之類的給孩子當早餐，對孩子的身體發育沒有什麼好處。
