會吃的女人皮膚好，推薦以下3種，排毒護膚，美容養顏

1.捲心菜

捲心菜也就是包菜，富含維生素C，不含嘌呤物質，可以促進人體排泄，將毒素排出體外，因此很適合高尿酸患者的食用。捲心菜是一種低嘌呤的食物，有着很好的調節人體酸鹼平衡的作用，且還有着清熱排毒、補血益氣的好處。

2、西梅

西梅的外形酷似杏梅，它含有多種營養成分，可以使血液淨化，使體內的毒素自然排出，也含有鉀。它對於人類的骨骼生長，牙齒髮育，等有極為重要的作用。同時他還可以加快人類的新陳代謝，有提神醒腦，緩解疲勞的作用，另外它豐富的維生素又有潤膚美容的功效。

3.夏威夷果

夏威夷果對於身體的健康是有很多好處的，對於愛美的女性來説，這也是夏威夷果可以吸收很多的植物精華，起到保養皮膚的作用含有多種植物精華，對於皮膚具有保濕增強活力的作用，對於人體的重要作用是也算核黃素，具有美容養顏，排毒護膚的作用。