黑木耳具有清理血管的作用，黑木耳中含有的成分能起到疏通血管的作用，黑木耳的營養價值非常高，其中含有人體所需的各種微量元素，含有豐富的膠質，能夠吸附人體內的廢物，經常吃些黑木耳，能夠將血管內的垃圾清理乾淨，海帶也具有清除血管垃圾的作用，這種食物堅持吃，清理垃圾，血管一通到底！
一、黑木耳：中醫認為，黑木耳性平、味甘，具有一定的抗凝血、疏通血管的作用。在黑木耳中含有豐富的植物膠質，這種成分具有極強的吸附性，被人體攝取後能對蓄積在血液中的難溶解的成分起到分解作用，並促進其排出體外，保證血液的乾淨。
黑木耳的營養價值
1.木耳中含有豐富的鐵源。
2.含有維生素K。
3.木耳中含有一種特殊的膠質。
黑木耳的食用效果
1.補氣血
木耳被營養學家譽為‘素中之葷’和‘素中之王’，每100克黑木耳中含鐵185毫克，它比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出20倍，比動物性食品中含鐵量最高的豬肝還高出約7倍。
2.清腸胃
木耳可以把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用，它對膽結石、腎結石等內源性異物也有比較顯著的化解功能。
3.減肥防癌治便秘
能夠促進胃腸蠕動，促進腸道脂肪食物的排泄、減少食物中脂肪的吸收，從而防止肥胖;老年人特別是有便秘習慣的老年人，堅持食用黑木耳，常食木耳粥，對預防多種老年疾病、抗癌、防癌，延緩衰老都有良好的效果。
二、海帶：海帶是一種常見的海產品，在海帶中所含的膠質、膳食纖維等營養素能結合血液中所含的毒素，起到一定的淨化作用。此外，海帶中還富含褐藻酸，這種成分能促進血液的新陳代謝，從而使得血液中的毒素更快的排出體外。
海帶的營養價值
1.海帶含有豐富的碳水化合物，較少的蛋白質和脂肪。
2.海帶與綠葉蔬菜相比，出含有豐富的維生素C以外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍甚至十幾倍。
3.海帶是一種富含碘很高的海藻，養殖海帶一般含碘3%~5%，多的可達7%~10%。
4.新鮮的海帶有95%是水，3%是膳食纖維﹐熱量很低。
5.海帶中還含有大量的甘露醇。
1.利尿消腫
海帶中還含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消腫的作用，可防治腎功能衰竭、老年性水腫、藥物中毒等。
2.防治富貴病
海帶中的甘露醇與碘、鉀、煙酸等協同作用，對防治動脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病，都有較好的效果。海帶中的優質蛋白質和不飽和脂肪酸，對心臟病、糖尿病、高血壓有一定的防治作用。
3.禦寒
海帶還有禦寒的作用。冬天怕冷的人經常食用，可有效地提高自身的禦寒能力。
4.抗癌防癌
近年來研究發現，海帶、海藻、紫菜等海藻類食物，有抗癌、防癌的功效。其中對大腸癌、乳腺癌的防治作用已被肯定。據有關專家統計，長年食用海帶的老年人，患病率平均低5%～8%，壽命平均提高4-8歲。
這種食物堅持吃，清理垃圾，血管一通到底！海帶和黑木耳具有清理血管垃圾的作用，具有疏通心血管的作用，能夠將人體內的廢物清除體外，能夠保證血液的乾淨，黑木耳的營養價值非常高，黑木耳中含有人體所需要的膠質，黑木耳具有增強體質的功效，能夠清除血液內的毒素和垃圾。