芹菜的4大養生妙用，一文教會你，沒幾個人知道，學會受益一生

芹菜屬於超市裏非常常見的一種蔬菜，很多人也都知道常吃芹菜有着降血壓的功效，但是具體該怎麼吃？怎麼去用降壓效果最好？很多人還不知道。今天我主要給大家分享4大芹菜的養生妙用，其中就包含了芹菜的降壓食療法，大家可以學習一下，一文教會你，讓你用芹菜用的更得心應手。

01.降壓

最簡單的方法就是取來芹菜連根120g，大米250g，適量的味精和食鹽；先把芹菜和大米一同放入鍋中，加入適量的清水，用大火燒開，再用小火熬煮到米爛粥熟，最後加入適量的調料調味即可。

此方主治高血壓、冠心病等，可以作為早晚餐去吃，連吃一週為1個療程，一般吃1-4天左右，血壓就會開始下降。

02.美白抗皺

把新鮮的芹菜葉放在小榨汁機內，裏邊加入一點點温水，打出汁來，隨後取來一個乾淨的化妝棉，把它放在芹菜汁中浸透，然後把它敷在眼睛上10分鐘左右。在芹菜葉中含有大量的抗氧化成分和維生素，有着很好的美白抗皺的功效，比眼霜還好用。

除此之外，芹菜汁也是可以拿來敷臉的，可以清除掉肌膚細胞的污垢，去除掉皮膚表面的油脂，還能清火祛痘，淡化痤瘡產生的疤痕，但是注意芹菜屬於感光食物，要想敷臉的話，最好晚上睡覺前進行。

03.除雞眼

可以把芹菜葉搗爛，直接外敷於雞眼處，用紗布固定好，一天換1次，堅持1周左右，雞眼就會慢慢的消失。

04.減肥瘦身

取來西芹1根，番茄1個，小黃瓜2條，少量的蜂蜜；先把小黃瓜、西芹、番茄分別洗淨切塊，放到蔬菜專用的榨汁機內榨汁，在榨汁機內加入250ml的開水，打碎後加入適量的蜂蜜，調勻即可飲用。

番茄和芹菜都能增加血液中的鹼度，且裏邊含有多種維生素和礦物質，非常有利於清除掉血液中的垃圾毒素，小黃瓜更有利於清腸排泄，所以説此汁在排毒、瘦身、減肥方面有一定的療效。

以上就是給大家分享的有關芹菜的4大養生妙用，你都學會了嗎？